Dr. Marc Sohm | Allgemein
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Allgemein

4. September 2025

Super Frühstück

Wirkung:unterstützt Immunsystem, kräftigt Resorption und Stoffwechsel Zubereitung: (Optimal am Vorabend kochen um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen)Herd aufdrehen, Pfanne auf den Herd stellen und Hafer, Braunhirse-und Amaranthflocken reinschütten und verteilen. Wenige Minuten leicht anrösten. Dann mit kochendem Wasser aus dem Wasserkocher übergießen, Herd zurückdrehen und gut...

4. Oktober 2017

Getreidekur

Im Sommer nehmen wir sehr viele kühle und erfrischende Nahrung zu uns. Wir essen auf der einen Seite mehr Salate und Rohkost und trinken auf der anderen Seite mehr kalte Getränke. Diese Ernährung kühlt unseren Körper im ersten Moment zwar ab, aber gleichzeitig bringen wir...